×

السلام عليكم

أنا سيدة متزوجة، وليس لدي أولاد، وقد مررت في الأيام الأخيرة ببعض الاضطرابات النفسية، كالحزن والرغبة بالبكاء، علماً أنني لا أعاني مشاكل مع زوجي، والحمد لله، بالعكس فهو يحاول أن يخرجني من تلك الحالات التي أمر بها، كما أنني لا أريده أن يراني في هذه الحالات حتى لا ينزعج.
أردت أن أتكلم قليلاً عن الحالة النفسية الصعبة، التي ساعدت على ظهور الاضطرابات النفسية في السنوات القليلة الماضية، غاب عني زوجي لمدة طويلة، واضطررت خلال هذه المدة إلى البقاء في بيت والدي، لكني مررت ببعض المشاكل مع أفراد العائلة، مع أمي وحتى مع إخوتي، مما جعل هذه المشاكل لا تزال قائمة حتى الآن، وتجبرني على الحد قليلاً من علاقتي معهم، من أجل راحتي النفسية والجسدية، أصبحت لا أبوح بأسراري الداخلية ولا أشتكي إلا لزوجي، لكني لا أريد أن أثقل عليه كثيراً، رغم أنه جد متفهم و مستعد دائماً لسماعي.
زوجي يضطر دائماً للغياب عني بسبب شغله، ولذا أصبحت أشعر بالفراغ رغم أنني أحاول دائماً إشغال نفسي بأشياء كثيرة، كالخياطة وممارسة الرياضة، لكني غير مرتاحة، أرجوكم أحتاج بعض النصائح.