×

عمان - الكاشف نيوز

تشوب العلاقة الزوجية حالة من الملل والفتور العاطفي، بسبب انشغال كل من الطرفين بأعباء الحياة اليومية، التي تجعل كلا منهما في عالم منفصل عن الآخر، ولا شك أن هذا قد يؤثر على العلاقة الحميمة بين الزوجين وهي من أخطر المشكلات التي تمر في العلاقات الزوجية.

تقول الدكتورة رشا عطية استشاري علاقات أسرية وزوجية :"تعتبر قلة ممارسة العلاقة الزوجية من أبرز المشكلات التي يمكن مواجهتها في الحياة الزوجية"، لافتة إلى أن الزوجين يميلان إلى فقد الاهتمام بالعلاقة الزوجية لأسباب عدة كالتعب والتوتر و ضغوط الحياة.

وتؤكد عطية، أن العلاقة الحميمة تُعد الوسيلة الفضلى للحدّ من التوتر بين الزوجين، موضحه إنها تمثل ثلث الراحة النفسية ، فالراحة النفسية تتكون من ثلاثة أجزاء راحة نفسية وعاطفية وجنسية، ففي حال التقليل من ممارسة العلاقة الزوجية تتفاقم المشكلة وتزيد الخلافات ويزيد التوتر .

وتضيف عطية قائلة :"هناك محوران يؤثران على العلاقة الحميمة بين الزوجين وهما ضغوط الحياة والتأثير الفسيولوجي، والثاني التأثير النفسي والعاطفي".

وتكمل :"يُعد هرمون الذكورة أحد أهم العناصر الرئيسية المسئول على تحديد سمات الرجولة والمسئول أيضا عن الرغبة الجنسية، حيثُ يساعد المستوي الصحيح من هرمون الذكورة الرجال علي التكيف مع الضغوط ومتطلبات الحياة، ويمكن لمستوي هذا الهرمون أن يرتفع على نحو ملحوظ مع زيادة حدة الضغوط، وقد يتسبب في إحداث سلوك عدواني وهذا ما يفسر شراسة بعض الرجال و حدة طباعهم، بينما انخفاض مستوي هرمون الذكورة يرتبط بأعراض القلق أو التوتر لدي الرجل و هذا ما يفسر أعراض الاكتئاب لدي الرجال أصحاب مستويات الهرمون الاقل".

وتشير إلى أن ارتفاع أو انخفاض مستويات هرمون الذكورة يرجع إلي نمط الحياة غير الصحي و السمنة و التدخين بشراهة وكذلك المشروبات الكحولية ، والأكثار من تناول اللحوم و الدواجن.

وتُنصح عطية الرجال، بالمواظبة على ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، وتجنب التدخين والمشروبات الكحولية للحفاظ على المستوي الطبيعي للهرمون، لافتة إلى أن ارتفاع معدل هرمون الذكورة يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية بصورة مبالغ بها، وانخفاضه يؤدي إلى قلة الرغبة الجنسية بصورة ملحوظة.

وتؤكد عطية: "أن الحرمان من العلاقة الزوجية يسبب اضطرابات صحية وعاطفية ونفسية،  فالعلاقة الحميمة  المنتظمة بين الزوجين تساعد على تحقيق العديد من الفوائد الصحية والنفسية لعل أهمها، علاج الأرق ليلا ، التخلص من القلق والتوتر، تجنب الإصابة بالاكتئاب النفسي، كما أن العلاقة الزوجية المنتظمة تساعد على تألق البشرة ونضارتها، إضافة إلى العلاقة الحميمة المنتظمة تنظم الدورة الشهرية، وتفرز هرمون البروجيسترون الذي يزيد من خصوبة الزوجة العاقر".

وتستكمل حديثها قائلة :" العلاقة الزوجية تساعد الجسم علي إفراز هرمونات ومواد كيماوية تعزز الخلايا على تثبيط المواد السرطانية ، ومقاومة سرطان الثدي والرحم، بالإضافة إلى أنها تعزز وظائف جهاز المناعة في الجسم، تخفض من خطر الإصابة بهشاشة العظام في النساء".

وتختتم حديثها الموجه إلى الزوجين قائلة :"على الزوجين تجنب كل ما يثير القلق والتوتر ، أو أي شيئا آخر قد يؤثر على العلاقة الحميمة".