×

عمان - الكاشف نيوز

التهابات المسالك البولية مؤلمة بشكل لا يطاق وغير مريحة، والمرأة هي أكثر عرضة من الرجال بالإصابة بعدوى المسالك البولية، والعديد من النساء يجدن صعوبة في الحصول على حياتهم اليومية، وهذا الالتهاب يحدث في الكلى والمثانة و أو مجرى البول.

وحسبما نقل موقع "my queen"، تتمثل أهم أعراضه في الآتي:

- الشعور بحرق شديد أثناء التبول أو أنك النضال من أجل التبول على الرغم من الشعور المستمر الحاجة إلى ذلك.

- آلام الظهر والبطن، مع تعرق وقشعريرة .

- لون البول يكون أصفر غامق، وبه رائحة غريبة.

الأسباب التي تؤدي إليه:

- الجلوس علي حجارة باردة .

- الأخطاء في العلاقة الجنسية بين الأزواج.

- عدم تجفيف الماء بعد قضاء الحاجة.

وهنا بعض النصائح والحيل لكيفية تخفيف الألم والانزعاج من وجود التهاب المسالك البولية.

- شرب الكثير من الماء للتخلص من أي أملاح تسبب زيادة في الالتهابات

- التقليل من تناول الحمضيات كـ الكحول، القهوة، والشوكولاته، والمشروبات الغازية أو الأطعمة الغنية بالتوابل كل هذه تهيج بطانة في المثانة.

- عدم ارتداء الجينز الضيق .

- تناول الكثير من البقدونس فهو مدر للبول، حيث يساعد علي طرد السوائل والملح والبكتيريا من الجسم.

- شرب التوت البري .

- تجنب ممارسة الجنس حتى تنتهي فترة الالتهابات .