أخر الأخبار
هل تنصحونني بكتابة الأفكار والمشاعر الوسواسية كعلاج؟
×
![]()
السلام عليكم
أنا شخص أوسوس لكن أحاول تجاهل الوسواس، سمعت بفوائد كتابة الأفكار والمشاعر وأريد تجربتها، ولكني أخاف عند كتابة الأفكار الوسواسية أن أبدأ بالاسترسال معها في الورقة، فبماذا تنصحوني؟
وإذا كان عدم كتابة الوساوس أفضل فكيف أفرق بأن هذه الأفكار حقيقية تستحق كتابتها أم مجرد وساوس؟ حيث أجد أن الكتابة تساعد على التفكير المنطقي، ولكن بنفس الوقت لا أريد الاسترسال الزائد مع الوسواس.
آخر اخبار القسم
مختارات الكاشف
- نبيل فهمي: استهداف الأراضي والمنشآت العربية مرفوض
[المشاهدات: 1]
- إيران تعلن عن “اتفاق وشيك” مع عُمان بشأن مضيق هرمز
[المشاهدات: 1]
- “ائتلاف السودان” يطالب بكشف جميع داعمي الحرب
[المشاهدات: 2]
- سوريا تتمسك بحقها في الجولان المحتل
[المشاهدات: 2]
تابعونا على الفيس بوك