عمان - الكاشف نيوز
بحثت العديد من الدراسات منذ فترة طويلة فوائد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتي يمكنها معا توفير دفاع قوي ضد الوفاة المبكرة، فعلى نحو متزايد، أصبح الباحثون يركزون اهتمامهم مؤخرا على مجال أساسي آخر للنشاط البشري، وهو العلاقة الجنسية (العلاقة الحميمة).
حيث تربط مجموعة متزايدة من الأدلة بين الحياة الجنسية النشطة وطول العمر، وهناك العديد من التفسيرات المقترحة لهذا الارتباط، فمن أقوى النتائج التي توصل إليها الباحثين هو أن النشاط الجنسي قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
فوائد العلاقة الحميمة لدرء خطر أمراض القلب
وأجرى معهد نيو إنجلاند للأبحاث دراسة مكثفة حول الصحة الجنسية وأعراض أمراض القلب والأوعية الدموية، وأشارت نتائجها إلى أن النشاط الجنسي المنتظم قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ.
يذكر أن هذا الاكتشاف مهم لأن أمراض القلب تشكل عقبة رئيسية أمام طول العمر ، كما أنها السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، علاوة على ذلك، قد يقلل النشاط الجنسي من خطر الإصابة بنوبة قلبية و يقي من آثارها الضارة أيضا .
أمراض القلب والعلاقة الحميمة
بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث التي أجريت في إسرائيل إلى أن الحياة الجنسية النشطة قد تحمي الناجين من النوبات القلبية من الموت في السنوات التي تلي تعرضهم لها، مستنتجين رأيهم هذا من دراسة استمرت 22 عاما على 1120 رجل و امرأة دون سن الـ 65 عام، والتي أوضحت أن ممارسة النشاط الجنسي قبل النوبة القلبية عزز معدلات البقاء على قيد الحياة، لكن العامل الأكثر أهمية هو مقدار ممارسة الجنس تعرضك لها، حيث أن أولئك الذين مارسوا الجنس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع قبل الإصابة بنوبة قلبية كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 27% مقارنة بغيرهم.
كما و عزز الجنس الأسبوعي قبل الإصابة بنوبة قلبية نتائج البقاء على قيد الحياة بنسبة 12 % وممارسة الجنس العرضي بنسبة 8%، فبعد التعرض لنوبة قلبية، حصد أولئك الذين مارسوا الجنس مرة واحدة في الأسبوع أكبر فائدة ممكنة .
وكان الأشخاص الذين مارسوا الجنس بشكل مكثف أقل عرضة للوفاة بنسبة 33 %، وكان الأشخاص الذين مارسوا الجنس أقل من مرة واحدة في الأسبوع أقل عرضة للوفاة بنسبة 28 %، وبهذا، توصل العلماء إلى أن الكمية المثالية هي ممارسة الجنس ولو مرتين أسبوعيا، وذلك من شأنه أن يزيد من احتمالات البقاء على قيد الحياة بنسبة 37 %.
طرق علاج أمراض القلب
ولتعزيز هذا الارتباط، كان الأشخاص غير النشطين جنسيا أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، والإصابة بمرض السكري، والعديد من المشاكل الصحية المزمنة في العام الذي يسبق النوبة القلبية مقارنة بالأشخاص الذين مارسوا الجنس أكثر من مرة في الأسبوع .