الكاشف نيوز — 8 طرق مفيدة لعلاج سرعة القذف وإطالة العلاقة الحميمة

عمان - الكاشف نيوز

سرعة القذف، من المشكلات الجنسية السخيفة التي يعاني منها نسبة كبيرة من الرجال وتؤثر بشكل حاد على العلاقة الحميمة مع الزوجة وبالتالي العلاقة الزوجية بصفة عامة.

وسرعة القذف هى خروج السائل المنوي من القضيب بعد أقل من دقيقتين للإيلاج في المهبل مع عدم التحكم في خروج هذا السائل.

وقد يحدث القذف سريعاً مع مجرد المداعبات دون الإيلاج في المهبل مما يمنع الزوجة من الوصول لنشوتها الجنسية.

ويعاني نسبة تصل إلى 30% من الرجال البالغين من سرعة القذف وذلك حسب دراسات علمية عالمية.

وفي هذا المقال نستعرض معكم بعض من الطرق المجربة من أجل علاج سرعة القذف وإطالة عملية الإيلاج والعلاقة الحميمة.

طرق علاج سرعة القذف

1- تغير الوضعية

عندما تشعر أنك تقترب من القذف، توقف عن الولوج في المهبل بهذه الوضعية، ثم قم بتغيير وضعية الجماع مع الشريكة.

2- وضع رجل واحدة على الأرض

في حالة الإيلاج، فأن إنزال قدم على الأرض يؤدي التركيز بالرجل وبالتالي تغيير اتجاه التفكير، وتأخير القذف دون التأثير على التواصل الجنسي مع الزوجة.

3- تغيير وتيرة التنفس

عزيزي الزوج، عند اقترابك من القذف غير من وتيرة نفسك لوتيرة أبطء، وأكثر عمقًا، وأطول.

4- ممارسة تمارين تقوية عضلات الأعضاء الجنسية

تقوية عضلات العضو الذكري يساعد على حدوث انتصاب أقوى وأكثر ثباتًا، فعند التبول يجب إيقاف تدفق البول بواسطة شد عضلات العضو الذكري أيضًا، هذا ما يعرف بتدريب كيجل ويساعد على علاج سرعة القذف.

وهناك تمرين أخر، ويكون بإيقاف الولوج خلال الجماع، والبقاء بدون حراك داخل الشريكة وشد عضلات العضو الذكري وعضلات فتحة الشرج بالجسم، بحيث يؤدي إلى تأخير القذف وإيقاف السائل المنوي.

5- التركيز على الزوجة

عندما تشعر أن القذ والذروة الجنسية قد اقتربت، توقف عن الأساليب التي تثيرك وابدأ العمل للاتجاه الأخر، بمعنى اخر التركيز على الزوجة أكثر.

يسبب في انخفاض الذروة لديك وبعد عدة دقائق يمكنك الاستمتاع مجددًا بالإثارة وهذه المرة يمكنك الصمود لوقت أطول وبالتالي تأخير القذف.

6- الضغط على القضيب

إضغط بأصبعين بطريقة ثابتة أمام وخلف التاج برأس العضو، هذه الضغوطات تقلل من الرغبة الشديدة بالقذف.

وفي منطقة انتهاء العضو الذكري وبداية الخصيتين: الضغط الثابت لعدة ثوان بهذه المنطقة يساعد على تأخير القذف.

كما أسفل الخصيتين: هنالك منطقة ناعمة وحساسة للمس، ضغط ثابت على هذه المنطقة بواسطة الأصبع لعدة ثواني يؤخر عملية القذف القريبة.

7- استخدام الواقي الذكري

الواقي الذكري يساعد بشكل كبير في علاج سرعة القذف، حيث يؤدي الواقي الذكري إلى تخفيف الشعور بعملية الولوج، وبالتالي تأخير القذف.

8- استخدام الحلقة المؤخرة

يساعد استعمال حلقة تنتج ضغط على قاعدة العضو الذكري تؤدي إلى تأخير القذف، ممكن الحصول على هذه الحلقة من الصيدلية.