الكاشف نيوز — فوائد للكافيار في العلاقة الحميمة- بينها تحسين الخصوبة04

عمان - الكاشف نيوز

يعد الكافيار أحد أنواع المأكولات البحرية، لكنه الملقب بطعام الأغنياء، نظرًا لارتفاع ثمنه، لكن ربما لأنه لا يمتلك هذا السبب وحسب، بل لأسباب تعود بالنفع بعد تناوله خاصًة في العلاقة الحميمة بين الزوجين، وفوائده الصحية على الجسم.

توفر كمية تصل إلى 28 جرامًا من الكافيار فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الجسم، فيمّا يلي:

-السعرات الحرارية: 75 سعرًا حراريًا.

-البروتين: 7 جرامات.

-الدهون الصحية: 5 جرامات.

-الكربوهيدرات: جرام واحد فقط.

-الفيتامين ب 12: 236 % من القيمة الغذائية اليومية.

-السيلينيوم: 34 % من القيمة الغذائية اليومية.

-الحديد: 19 % من القيمة الغذائية اليومية.

-الصوديوم: 18 % من القيمة الغذائية اليومية.

يقدم الكافيار الفوائد التالية للرجل والمرأة في العلاقة الحميمة:

-تحسين الخصوبة

يحتوي الكافيار مثله مثل المأكولات البحرية، على نسبة مرتفعة من الأوميجا 3الأحماض الدهنية، التي تلعب دورًا مهمًا لتحسين الخصوبة لكلا الجنسين النساء والرجال.

-الوقاية من العقم

يرتبط الأوميجا 3 بجودة الحيوانات المنوية، لأن الأخيرة تتكون من نسبة عالية من DHA، هو حامض دهني غير مشبع تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين انخفاض مستوياته في الجسم وانخفاض جودة الحيوانات المنوية، حيث وجدت الدراسات أن الرجال المصابين بالعقم كانت لديهم مستويات منخفضة من حمض DHA، مقارنًة بالرجال الذين تمتعوا بخصوبة عالية كانت لديهم مستويات عالية من الحمض الدهني في الدم.