الشعور بعدم الارتياح إلى حد ما مع القيام بالخطوة الأولى ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. قالت سيندي دارنيل، وهي مستشارة في العلاقات الجنسية ومؤلفة كتاب "الجنس عندما لا تشعر بالرغبة فيه: الحقيقة حول الغريزة الجنسية غير المتطابقة وإعادة اكتشاف الرغبة إن بدء ممارسة الجنس عادة ما يكون على الأقل غريبًا بعض الشيء. على حد تعبيرها: إذا لم يكن الأمر غريبًا، فنحن على الأرجح نخاطر بجعل الأمر كله يتعلق بشهوتنا وعدم التفكير في الطريقة التي قد يقبلها ويتفهمها الطرف الآخر. من الواضح أن هذا ليس بالشيء الجيد، خاصة إذا كنا نرغب في إقامة علاقة مع الشخص الذي نرغب فيه.

حسنًا، مع فهم أن الغرابة يمكن وربما يجب أن تكون جزءًا مهمًا من إقامة العلاقة الجنسية، فيمكن أن يكون السؤال هو: كيف تبدأ في ممارسة الجنس؟

تحدث عن الجنس خارج غرفة النوم أولاً

يعتقد الكثير من الناس أن المضاجعة "تحدث من تلقاء نفسها." لكن دارنيل قالت إنه من المفيد وضع نقطة انطلاق للحديث عما يثير شهوتك وما تتوقعه مع شريكك المحتمل. إن التحدث عن هذه الأشياء خارج غرفة النوم وقبل وقت كاف من المضاجعة الفعلية يساعد في تقليل احتمالات الارتباك وإيذاء المشاعر وانتهاك الحدود.

سواء كنت تقوم بممارسة الجنس لأول مرة أو تتقرب وتتودد إلى شريكك العاطفي الذي مر علي علاقتك به فترة زمنية طويلة، فإن الأمر يعود إلى أن تكون واضحًا بشأن ما تريد، وتبذل جهدًا لمعرفة ما يريده شريكك، ومعرفة كيف يمكن أن تجمع بين ما تريده انت وما يريده شريكك. قالت دارنيل: "يمكن أن يساعد هذا ليس فقط في صنع الإثارة الجنسية، ولكن أيضًا يساعدك على تحديد ما إذا كانت ديناميكيتك مع هذا الشخص ستكون مُرضية."