×

عمان - الكاشف نيوز

دعا يسرى البدوى خبير العلاج بالأعشاب وعضو مؤسس جمعية الطب البديل إلى ضرورة تناول أنواع معينة من الأطعمة قبل الشروع في ممارسة العلاقة الحميمة لمنح الجسم القوة والقدرة والتوازن العصبى الذي يمكنه من إتمام ليلة رومانسية مرضية للطرفين باختيار المأكولات الغنية بالزنك والبوتاسيوم والفسفور ومكونات الطاقة بداية من تناول المقبلات والطبق الرئيسى ووصولا إلى طبق الحلويات.

فيمكن مثلا الاعتماد على السلطة الخضراء كأفضل خيار للمقبلات خاصة لأن الخضار الداكن الذي يحتوي على الزنك والبوتاسيوم والذي يحسن الدورة الدموية ويمنح الجسم النشاط والحيوية، كما يمكن إضافة الأفوكادو إلى السلطة وإضافة الثوم الذي يعدّ من الأصناف المهمّة في معالجة الانتصاب عند الرجل.

وأكد الدكتور يسرى ضرورة أن يكون الطبق الرئيسي من الطعام مشويًا وليس مقليًا والأفضل أن يكون من ثمار البحر وفي حال كان الشخص يعاني من الحساسية أو لا يحب ثمار البحر فيمكنه أن يختار اللحم أو الدجاج الذي يحتوي على نسبة عالية من الزنك الذي يؤمّن إنتاج الهرمونات الضرورية لهذه الليلة، فضلا عن أهمية إضافة البهار الأسود أو الحار لأفادته العالية في العلاقة الحميمة.

أما في اختيار التحلية، أضاف البدوى أن الشوكولاته مفيدة وغنية بمواد تساعد على تصنيع الهرمونات التي تشعرنا بالراحة؛ كما أن الفاكهة غنية بالزنك والماغنسيوم الذي يساعد على الهدوء النفسى والعصبى ويعطى شعور أعلى بالاستمتاع والرغبة.