أخر الأخبار
الرهاب الاجتماعي أتعبني
×
![]()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري 27 سنة كنت خجولة ، وتطور الأمر إلى الخوف من الناس وكره رؤيتهم والانعزال عنهم .
وإذا اضطررت إلى الخروج مع أهلي أمسك يد أحدهم
وأحاول أن أتجاهل الناس ولكن لا فائدة، كل ما أراهم أتعب وأتعرق بشدة ونبضات قلبي تزداد
وجربت تمارين استرخاء وأن أشجع نفسي ولا فائدة.
آخر اخبار القسم
مختارات الكاشف
- البيت الأبيض يحمل هذه “الطائفة” مسؤولية هجوم العشاء
[المشاهدات: 2]
- روبيو: الانقسام داخل القيادة الإيرانية يعتبر العقبة الأكبر
[المشاهدات: 3]
- سوريا أمام دور إقليمي قائم
[المشاهدات: 3]
تابعونا على الفيس بوك