أخر الأخبار
الرهاب الاجتماعي أتعبني
×
![]()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري 27 سنة كنت خجولة ، وتطور الأمر إلى الخوف من الناس وكره رؤيتهم والانعزال عنهم .
وإذا اضطررت إلى الخروج مع أهلي أمسك يد أحدهم
وأحاول أن أتجاهل الناس ولكن لا فائدة، كل ما أراهم أتعب وأتعرق بشدة ونبضات قلبي تزداد
وجربت تمارين استرخاء وأن أشجع نفسي ولا فائدة.
آخر اخبار القسم
مختارات الكاشف
- ساعر يردّ على بلينكن بشأن توحيد غزة والضفة الغربية
[المشاهدات: 1]
- هجوم روسي واسع النطاق يستهدف قطاع الطاقة الأوكراني
[المشاهدات: 2]
- أردوغان: على جميع الدول “رفع أياديها” عن سوريا
[المشاهدات: 2]
تابعونا على الفيس بوك