أخر الأخبار
الرهاب الاجتماعي أتعبني
×
![]()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري 27 سنة كنت خجولة ، وتطور الأمر إلى الخوف من الناس وكره رؤيتهم والانعزال عنهم .
وإذا اضطررت إلى الخروج مع أهلي أمسك يد أحدهم
وأحاول أن أتجاهل الناس ولكن لا فائدة، كل ما أراهم أتعب وأتعرق بشدة ونبضات قلبي تزداد
وجربت تمارين استرخاء وأن أشجع نفسي ولا فائدة.
آخر اخبار القسم
مختارات الكاشف
- قرقاش: دولة الإمارات لم تكن يوما من دعاة الحرب
[المشاهدات: 1]
- بالتنسيق مع العراق.. سوريا تفكك شبكة دولية لتهريب المخدرات
[المشاهدات: 1]
- أستراليا تبدأ مشوارها المونديالي بفوز ثمين على تركيا
[المشاهدات: 2]
- قتيلان وإنذار إسرائيلي بإخلاء 29 قرية في جنوب لبنان
[المشاهدات: 2]
تابعونا على الفيس بوك