الكاشف نيوز — نصائح للفتاة لتخطي فترة ما بعد فشل الخطوبة

عمان - الكاشف نيوز

فترة الخطوبة من أفضل الفترات التي تمر بها أي فتاة في العلاقات، خاصة اذا ارتبطت بالشخص وتكونت مشاعر حب كبيرة، فتؤهل نفسها للزواج، وبناء حياة جديدة مع الشخص الذي ترتبط به، وتتعلق بمشاعرها كثيرًا، وعندما يحدث فجأة فشل تلك العلاقة، وتنهدم كل أحلامها التي رسمتها مع ذلك الشخص والاستعداد لبناء منزل والزواج، تتأثر بشكل كبير، وتنهزم نفسيتها، وغالبا ما تمر بمرحلة اكتئاب صعبة، ولتخطي فشل الخطوبة والمرحلة التي تليها، تقدم "البوابة نيوز" بعض النصائح.

النصائح:

حاولي الخروج من التفكير في الأمر وحاولي استيعاب الأمر وأنه قد انتهي

الأمر صعب في البداية للغاية ولكن لابد أن تمري بتلك المشاعر لتنتهي تدريجيا

حاولي الابتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين يتحدثون عن العلاقة التي انتهت ويقدمون حديثا يذكرك بها

لا تذهبي للأماكن التي جمعت ذكرياتكم

احذفي الصور والرسائل بينكم هذا الأمر مهم.

حاولي التجديد سواء بالعمل أو بالخروج مع إشخاص إيجابيين وزيارة أماكن جديدة والتعرف على أشخاص جدد

الابتعاد عن الافلام والاغاني الحزينة وشاهدي فيلما كوميديا لأن الاغاني الحزينة ستؤثر علي نفسيتك

حاولي الا تظلي وحدك في غرفة مغلقة اجتمعي دائما في جلسات عائلية وأشخاص مرحة او مناقشة امور هامة جدية

حاولي أن تفعلي أمورا تحبينها كشراء ملابس أو أكلات مفضلة أو السفر

حاولي دائما أن ترددي بينك وبين نفسك وتخبريها بأن ستنسين وستتجاوزي الامر بأي شكل وقريبا فالأفكار الإيجابية ستسيطر عليك بعيدا عن أن الأمر صعب

أعيدي علاقتك بأصدقائك الذين قد تجاهلتيهم فترة ارتباطك بهذا الشخص.

كوني صداقات جديدة وتعرفي على أناس مرحين وناجحين.

اشغلي نفسك في النشاطات المفيدة التي تبعدك عن التفكير وامور تحبينها

ضعي لنفسك أهدافا مستقبلية واعملي على تحقيقها والتخطيط لها.

قبل النوم اكتبي قائمة بالأشياء التي تريدين إنجازها في اليوم المقبل.

ركزي فقط على نجاحك وحياتك الجديدة وأن السبب الذي كان يعيقك عن إكمال طريقك قد ذهب.

أعطي نفسك مساحة من الوقت قبل التفكير في الدخول في علاقة أخرى.

اعلمي أن الحزن أمر طبيعي وأنك قادرة علي تجاوزه وأنها فترة وستمر.