×

عمان - الكاشف نيوز

يعتبر الحب من طرف واحد من أسوأ المشاعر التى يمر الإنسان بها، حيث يظل يتأمل ويحلم بأن الطرف الآخر سوف يشعر بحبه يوماً ما، ليستيقظ بعد ذلك على كابوس، وهو أن الحبيب لم يبادله نفس الشعور ويفكر بالزواج من شخص آخر، الأمر الذى يتسبب فى الشعور بألم وجرح يستمر لفترة طويلة ويؤثر سلبياً على حياتك، لذلك يجب أن تعالج هذه المشكلة ببعض الطرق التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " brightside ".

نصائح للتخلص من حب طرف واحد: 

- قبول الواقع

يجب قبول الواقع وهو أن حبيبك لايبادلك نفس الشعور، وتذكر ذلك جيداً، وعدم إظهار الاهتمام به أو التفكير فيه . 

-  فكر فى مستقبلك

يجب أن تصرف انتباهك عن التفكير فى الحبيب بالابتعاد بقدر الأمكان عن الأماكن التى يتردد عليها، وكذلك حذف حساباته الشخصية من مواقع التواصل الإجتماعى وأرقامه، وإذا كان الشخص الذى تحبه تراه دائماً، فى هذه الحالة حاول تجاهله وعدم التفكير فقط فى أحلامك وطموحاتك المستقبلية.  

- اعتني بنفسك

عندما تصطدم بحقيقة الأمر، وهو إنك تعيش فى قصة حب من طرف واحد، سوف تشعر بالألم لفترة الذى يجعلك تهمل فى مظهرك، لذلك يجب أن تعيد حساباتك وتعتنى بنفسك، وصحتك وحاول أن تغير من شكل ملابسك وتسريحة شعرك، مما يحسن من حالتك النفسية. 

-ممارسة التمارين الرياضية

يجب ممارسة التمارين الرياضية مثل الركض وركوب الخيل والسباحة، أو رقصة الزومبا والتى تساعدك على التخلص من الطاقة السلبية التى تشعربها. 

- لا تغضب

لاتجعل هذه التجربة تؤثر على حياتك، أو تجعلك تشعر بكره نفسك أو الجنس الأخر، بل بالعكس أعطى نفسك أمل وتفائل بالقادم وتوقعه بأنه سيكون الأفضل مما مضى .