×

السلام عليكم 

ابغى تنصحوني كيف احب نفسي واثق بنفسي قدام الناس واللي حولي وماياثر عليا كلام الناس وكيف اتعامل مع الأفكار السلبية عني وعن العالم من حولي مصاعب الحياة كرهتني عيشتي غير اني نظرتي دونية تجاه نفسي وإذا تعاملت صح مع نفسي بالكلام الإيجابي وكذة من كلام يقولي إياه أحد أو إهانة الاقي نفسي الجلد نفسي لما أحد يزعلني اجلس بالايام زعلانه الحاجه اللي تخلي اللي اتعمد فعل هالشي ينبسط لكن اش اسوي مااعرف اتعامل صح مع زعلي وحساسيتي الزائدة كيف اشوف نفسي بطريقة حلوة وعز نفسي ومايهمني كلام الناس سواءا كانت إهانة أو انتقاد طفولتي والماضي احداث أثرت علي من تنمر وكلام فاضي من بعض الفارغين لكن اليوم انا واعية لكن ذكرت اكون كويسة بس اوقات انهار وترجع لي كل اللي تخلصت منه اش الحل