الكاشف نيوز — مراحل الجماع

عمان - الكاشف نيوز

يمر الجماع بين الزوجين بأربعة مراحل تسمى دورة الإستجابة الجنسية (بالإنجليزية: Sexual Response Cycle)، وتشمل تلك المراحل ما يلي:

مرحلة الرغبة الجنسية: يمكن أن تستمر هذه المرحلة من بضع دقائق إلى عدة ساعات، وخلالها تحدث بعض التغيرات في الجسم، وهي:

زيادة توتر العضلات.

تسارع معدل ضربات القلب.

زيادة معدل التنفس.

توهج واحمرار الجلد.

تصلب الحلمتان.

انتصاب قضيب الرجل.

قد يبدأ التزليق المهبلي.

يصبح ثدي المرأة ممتلئاً، وتبدأ جدران المهبل في الانتفاخ.

تنتفخ خصيتا الرجل، ويضيق كيس الصفن، ويبدأ في إفراز سائل تزليق.

لا تحدث كافة الأعراض السابقة لكل من الزوجين، وقد تختلف في كل مرة عن الأخرى، حيث يمكن أن يعاني أحد الطرفين بانخفاض الرغبة الجنسية في بعض الأحيان.

مرحلة الإثارة الجنسية: هي مرحلة المداعبة الجنسية بين الزوجين، والتي تساعد في زيادة الإثارة الجنسية، في هذه المرحلة، تزداد حدة التغييرات التي بدأت في المرحلة الأولى، وتكون التغيرات كالتالي:

استمرار المهبل في الانتفاخ بسبب زيادة تدفق الدم، وقد يصبح لون جدران المهبل داكناً عن الطبيعي.

زيادة حساسية بظر المرأة.

يستمر التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم في الزيادة.

قد تبدأ التشنجات العضلية في القدمين، والوجه، واليدين.

يزداد التوتر في العضلات.

مرحلة النشوة الجنسية: تعد هذه المرحلة هي ذروة دورة الإستجابة الجنسية، وهي أقصر المراحل، وتستمر لبضع ثوان في معظم الأحيان. تشمل الخصائص العامة لهذه المرحلة ما يلي:

تبدأ تقلصات العضلات اللاإرادية.

يصل ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، والتنفس إلى أعلى معدلاته.

تشنج عضلات القدمين.

انقباض عضلات المهبل لدى النساء، وقد تحدث تقلصات في المهبل.

الانقباضات المنتظمة لعضلات القضيب، وقذف السائل المنوي.

مرحلة عودة الجسم لطبيعته: خلال هذه المرحلة، يعود الجسم ببطء إلى مستوى أدائه الطبيعي، وتعود أجزاء الجسم إلى حجمها ولونها السابق، وتتميز هذه المرحلة لدى البعض بإحساس عام بالإستمتاع، وفي كثير من الأحيان بالإرهاق.