أخر الأخبار
هل تنصحونني بكتابة الأفكار والمشاعر الوسواسية كعلاج؟
×
![]()
السلام عليكم
أنا شخص أوسوس لكن أحاول تجاهل الوسواس، سمعت بفوائد كتابة الأفكار والمشاعر وأريد تجربتها، ولكني أخاف عند كتابة الأفكار الوسواسية أن أبدأ بالاسترسال معها في الورقة، فبماذا تنصحوني؟
وإذا كان عدم كتابة الوساوس أفضل فكيف أفرق بأن هذه الأفكار حقيقية تستحق كتابتها أم مجرد وساوس؟ حيث أجد أن الكتابة تساعد على التفكير المنطقي، ولكن بنفس الوقت لا أريد الاسترسال الزائد مع الوسواس.
آخر اخبار القسم
مختارات الكاشف
- البيت الأبيض يحمل هذه “الطائفة” مسؤولية هجوم العشاء
[المشاهدات: 2]
- روبيو: الانقسام داخل القيادة الإيرانية يعتبر العقبة الأكبر
[المشاهدات: 3]
- سوريا أمام دور إقليمي قائم
[المشاهدات: 3]
تابعونا على الفيس بوك