أخر الأخبار
هل تنصحونني بكتابة الأفكار والمشاعر الوسواسية كعلاج؟
×
![]()
السلام عليكم
أنا شخص أوسوس لكن أحاول تجاهل الوسواس، سمعت بفوائد كتابة الأفكار والمشاعر وأريد تجربتها، ولكني أخاف عند كتابة الأفكار الوسواسية أن أبدأ بالاسترسال معها في الورقة، فبماذا تنصحوني؟
وإذا كان عدم كتابة الوساوس أفضل فكيف أفرق بأن هذه الأفكار حقيقية تستحق كتابتها أم مجرد وساوس؟ حيث أجد أن الكتابة تساعد على التفكير المنطقي، ولكن بنفس الوقت لا أريد الاسترسال الزائد مع الوسواس.
آخر اخبار القسم
مختارات الكاشف
- من بينهم السيسي.. 29 رئيس دولة سيحضرون يوم النصر في روسيا
[المشاهدات: 2]
- إسرائيل: إيران ستتحمل عواقب هجمات الحوثيين “كاملة”
[المشاهدات: 2]
- ترامب: الحوثيون استسلموا.. وطلبوا منا عدم قصفهم
[المشاهدات: 2]
- سموتريتش: غزة ستدمر بالكامل وسكانها “سيرحلون”
[المشاهدات: 3]
تابعونا على الفيس بوك