أخر الأخبار
هل تنصحونني بكتابة الأفكار والمشاعر الوسواسية كعلاج؟
×
![]()
السلام عليكم
أنا شخص أوسوس لكن أحاول تجاهل الوسواس، سمعت بفوائد كتابة الأفكار والمشاعر وأريد تجربتها، ولكني أخاف عند كتابة الأفكار الوسواسية أن أبدأ بالاسترسال معها في الورقة، فبماذا تنصحوني؟
وإذا كان عدم كتابة الوساوس أفضل فكيف أفرق بأن هذه الأفكار حقيقية تستحق كتابتها أم مجرد وساوس؟ حيث أجد أن الكتابة تساعد على التفكير المنطقي، ولكن بنفس الوقت لا أريد الاسترسال الزائد مع الوسواس.
آخر اخبار القسم
مختارات الكاشف
- الدفاعات الإماراتية تتعامل مع رشقة من الصواريخ الإيرانية
[المشاهدات: 1]
- نتنياهو: لدينا خطة منظمة مع كثير من المفاجآت لإيران
[المشاهدات: 3]
- اندلاع حريق في المنامة بعد “عدوان إيراني”
[المشاهدات: 4]
تابعونا على الفيس بوك